Les 6 meilleures boissons qui vous débarrasseront de la graisse du ventre

Gagner des kilos autour du ventre est facile, mais les perdre peut être un cauchemar et encore plus difficile que ce que vous pensez. Par conséquent, il est important de savoir et de comprendre que la perte de graisse du ventre est un processus graduel qui nécessite la bonne combinaison d’entraînement et de régime. Cela ne peut pas être réalisé du jour au lendemain, mais il est certainement possible de perdre toute cette graisse du ventre qui vous fait douter de vous-même avec le plus simple des changements de mode de vie.

Bien qu’une alimentation équilibrée et des aliments riches en fibres soient ce dont vous avez besoin, vous ne devez pas oublier l’importance de certaines boissons qui peuvent stimuler votre métabolisme, combattre la graisse du ventre et vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Ces boissons ne fonctionnent pas comme une sorte de potion magique qui vous ferait perdre tous vos kilos en quelques jours, mais lorsqu’elles sont combinées à un régime alimentaire approprié, elles pourraient en fait vous donner des résultats fructueux.

1. Thé vert

En haut de la liste se trouve le thé vert qui regorge d’antioxydants connus sous le nom de catéchines qui sont censés combattre la graisse du ventre tenace. De nombreuses études ont montré que boire régulièrement du thé vert aide à rétrécir votre ventre. Les catéchines augmentent la libération de graisse par les cellules graisseuses du ventre et accélèrent également la capacité de combustion des graisses par le foie.

2. Eau miel et cannelle

La cannelle augmente votre taux métabolique, ce qui accélère le processus de perte de poids. Elle aide également à métaboliser le sucre qui se transforme en graisse et s’accumule généralement autour du ventre s’il n’est pas correctement utilisé par le corps. Mélangez environ 1 cuillère à café de cannelle avec de l’eau tiède et du miel et buvez-le tous les matins.

3. Vinaigre de cidre de pomme avec eau chaude

Il est souvent suggéré de commencer la journée avec du vinaigre de cidre de pomme pour une digestion en douceur tout au long de la journée. Le vinaigre de cidre de pomme agit comme un excellent stimulant de la bile et maintient les niveaux de pH dans l’estomac équilibrés, ce qui peut vous aider à obtenir un ventre plat. Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour augmenter la satiété et supprimer l’appétit. Vous devriez avoir une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau tiède chaque matin à jeun.

4. Jus d’ananas

On pense que le jus d’ananas est un excellent remède contre la graisse du ventre. Une enzyme importante appelée bromélaïne qui se trouve dans le jus d’ananas aide à métaboliser les protéines et brûle l’excès de graisse de l’estomac.

5. Thé à la menthe poivrée

La menthe poivrée aide à digérer vos aliments rapidement et correctement, ce qui empêche l’accumulation de graisse. Elle aide à soulager les ballonnements qui peuvent provoquer une accumulation de graisse dans la région de l’abdomen en raison de la mauvaise digestion de vos aliments. La menthe poivrée aide particulièrement à traiter la graisse de l’estomac.

6. Jus de céleri

Tout comme le thé à la menthe poivrée, le jus de céleri aide également à soulager les ballonnements qui peuvent conduire à la graisse du ventre. Il agit comme un diurétique naturel et empêche ainsi la rétention d’eau en aidant votre corps à se débarrasser de l’excès d’eau (une autre cause de graisse abdominale et de ballonnements). Ajoutez un peu de racine de gingembre à votre jus pour un boost et aussi pour ses propriétés de combustion des graisses. Le gingembre est de nature chaude et démarre le processus de thermogenèse où le corps brûle des calories pour l’utiliser.

Bien que toutes ces boissons aident vraiment à soutenir votre système, le brûleur de graisse le moins cher est peut-être l’eau. Boire de l’eau contribue à l’élimination des toxines indésirables et maintient votre appétit sous contrôle. Votre corps a parfois tendance à confondre soif et faim et il est donc extrêmement important de rester hydratée à tout moment.