Cure de sébum: Est-ce une bonne idée ?

À la maison, vous vous demandez si sauter les lavages de cheveux peut avoir un impact positif sur l’état des mèches? Après tout, si vous êtes coincées à la maison et que personne ne peut voir l’accumulation de graisse et d’huile, cela peut sembler être l’occasion idéale de tenter l’expérience. Mais avant de profiter d’un calendrier social quasi vide pour sauter votre routine de lavage des cheveux, voici ce que vous devez savoir sur cette nouvelle «cure de sébum»

Il existe diverses formes de méthodes alternatives de shampooing et de lavage des cheveux qui ont gagné en popularité dans certains cercles. Cela inclut le mouvement no poo qui consiste à laver vos cheveux sans utiliser de shampooing. 

Les partisans du no poo affirment que les shampooings modernes font plus de mal que de bien, et ont donc cherché d’autres moyens de nettoyer leurs cheveux. 

Il existe autant de formes différentes de lavage no poo que de marques de shampoing, notamment: 

• n’utilisant rien de plus que de l’eau 
• utiliser du bicarbonate de soude à la place du shampoing et du vinaigre de cidre de pomme comme revitalisant 
• des remèdes maison compliqués comme la farine de seigle, les œufs et même les argiles 

En effet, l’idée est soit de n’utiliser aucun produit du tout, soit d’utiliser un produit que l’on pense être plus doux qu’un shampooing ordinaire. 

Même à travers le mouvement no poo qui a gagné en popularité, certaines personnes sont toujours à la recherche de réguler les pellicules et les cheveux gras et ainsi un nouveau mouvement est apparu: la «cure de sébum». Mais qu’est-ce que le sébum exactement, que fait-il à nos cheveux et à notre cuir chevelu et comment est-il causé? 

Qu’est-ce que le sébum et quelle est la «cure de sébum»?

Le sébum est une huile naturellement produite par les glandes de votre cuir chevelu. Si vous vous demandez «ce qui cause le sébum?», il est formé à partir de la glande sébacée et la substance huileuse est créée sous forme de lubrifiant naturel déposé sur les cheveux pour l’amener à la surface de la peau. 

Sauter complètement le lavage des cheveux pendant une longue période, parfois pendant un mois ou plus, pour autoréguler la production de sébum, le tout dans le but d’obtenir des cheveux sains, est le principe de la «cure de sébum». 

Certaines personnes se demandent pourquoi les shampooings contiennent autant d’ingrédients et s’ils sont nocifs pour leur santé. Certaines personnes croient que sauter les shampooings et se laver en tant que «cure de sébum» se traduira par des cheveux plus sains en autorégulant la production d’huile de cuir chevelu. D’autres affirment que les produits chimiques trouvés dans les shampooings sont inefficaces pour le nettoyage. 

Trop d’ingrédients sont-ils mauvais? 

En réalité, chaque ingrédient d’un shampooing moderne a un travail important. Certains travaux sont évidents – comme aider le shampooing à faire mousser et nettoyer, et garder vos cheveux doux et faciles à coiffer. D’autres ingrédients efficaces perfectionnent la texture et l’étalement du shampooing, le protègent de la contamination et maintiennent votre cuir chevelu et vos cheveux en bonne santé. Tous ces éléments se combinent pour vous offrir la meilleure expérience de lavage possible. 

Le shampooing rend-il les cheveux gras et la «cure de sébum» les aidera-t-elle ? 

Certains défenseurs du no poo et de la «cure de sébum» craignent que les shampooings enlèvent toutes les huiles naturelles. Ils pensent que cela assèche les cheveux et le cuir chevelu, ce qui peut inciter le cuir chevelu à surproduire de l’huile pour compenser. 

L’argument est que cet effet crée un «cercle vicieux» qui oblige les utilisateurs de shampooing à se laver les cheveux plus souvent. La vérité cependant, c’est que votre corps produit des huiles à un rythme assez constant – peu importe la fréquence de shampooing. Et les nettoyants contenus dans les shampooings éliminent simplement l’excès de sébum (sébum) produit par nos cuirs chevelus. 

Le problème avec la «cure de sébum» et le no poo 

Il s’avère que l’utilisation d’options populaires no poo et le fait de renoncer au lavage des cheveux pourraient en fait nuire à la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Un regard même légèrement critique sur les deux mouvements apporte toutes sortes de problèmes avec sa pratique et la logique derrière elle. 

Les shampooings modernes sont conçus pour éliminer les huiles et la saleté du cuir chevelu, sans enlever l’humidité naturelle. Le fait est qu’il est très important pour la santé du cuir chevelu et des cheveux d’éliminer régulièrement l’excès de sébum. Le no poo ou une routine de lavage qui ne nettoie pas correctement peut en fait rendre votre cuir chevelu irrité et vos cheveux malsains. L’huile qui s’accumule sur le cuir chevelu change et s’oxyde, se décomposant en substances qui non seulement sentent mauvais, mais peuvent également rendre votre cuir chevelu irritant et / ou squameux, créant un environnement parfait pour un cuir chevelu malsain. Les effets cumulatifs peuvent avoir un impact négatif sur les cheveux qui sortent du cuir chevelu en mauvaise santé.

Les scientifiques ont mesuré le niveau de dommages aux cheveux lorsque le cuir chevelu est malsain. Il a été prouvé qu’un cuir chevelu malsain et gras produit des cheveux malsains. La bonne nouvelle: avec des soins réguliers du cuir chevelu, les cheveux peuvent sortir du cuir chevelu en bonne santé, un avantage que ceux qui utilisent des méthodes alternatives de lavage des cheveux recherchent désespérément. 

Comment fonctionne le shampooing? 

Les shampooings modernes sont soigneusement formulés pour être doux pour votre cuir chevelu. Les shampooings agissent en se liant aux excès d’huiles de votre cuir chevelu et en les dissolvant dans l’eau afin qu’ils puissent être rincés. Il est en fait important d’éliminer l’excès d’huile – si rien n’est fait, l’accumulation d’huile liera vos cheveux en touffes et attirera la poussière, le pollen, la pollution et d’autres saletés. Le simple fait d’utiliser la bonne quantité avec la bonne fréquence empêchera votre cuir chevelu d’être complètement dénudé, tout en gardant vos cheveux propres et frais. 

Les shampooings présentent également d’autres avantages: 

• protègent vos cheveux des dommages et les gardent en bonne santé 
• revitalisent pour garder vos cheveux lisses et démêlés 
• protègent l’équilibre naturel du pH de votre cuir chevelu 
• donnent à vos cheveux une bonne odeur (pas comme le vinaigre de cidre de pomme!) 

Qu’en est-il des alternatives naturelles de shampooing ?

L’autre problème avec la tendance no poo et «cure de sébum» réside dans les alternatives utilisées pour essayer de garder les cheveux propres. La routine de nettoyage naturelle la plus populaire est une combinaison de bicarbonate de soude pour le shampooing et de vinaigre de cidre de pomme pour le conditionnement. 

Le bicarbonate de soude est idéal pour la cuisson, mais pour les cheveux, il présente plusieurs inconvénients importants: 

• Il est hautement alcalin – il a un pH beaucoup plus élevé que votre peau. Cela signifie qu’il perturbe facilement l’équilibre du pH de votre cuir chevelu et peut provoquer une irritation. 
• Le déséquilibre créé en l’utilisant régulièrement peut en fait endommager vos cheveux.
• Ce n’est pas un bon absorbeur d’huile ou un nettoyant efficace. De même, les remèdes comme les œufs et l’argile sont également inefficaces pour nettoyer correctement les cheveux, et il n’a jamais été prouvé qu’ils fonctionnent sur les problèmes du cuir chevelu tels que les pellicules, les démangeaisons ou la sécheresse. 

Le lavage fréquent est-il bon pour mes cheveux? 

Dans des études récentes, des mesures techniques ont été prises pour comprendre l’état des cheveux et du cuir chevelu des personnes qui se lavaient les cheveux à des fréquences variées (d’une fois par semaine à quotidiennement). Les panélistes ont également partagé leur propre perception de la sensation de leurs cheveux et de leur cuir chevelu. Fait intéressant, un scientifique a découvert que se laver au moins 5 fois par semaine était une fréquence optimale pour la santé des cheveux et du cuir chevelu et la satisfaction personnelle. Les personnes qui se lavaient normalement une fois par semaine ont été invitées à remplacer leur shampooing régulièrement utilisé par Head & Shoulders et à l’utiliser quotidiennement. À l’aide de mesures techniques, les scientifiques ont évalué l’amélioration de la qualité des cheveux et l’évolution de la santé du cuir chevelu. 

Dans les deux cas, la santé du cuir chevelu et des cheveux s’est améliorée, tout comme la satisfaction du panéliste. Ainsi, laver les cheveux régulièrement, plus fréquemment, avec un shampooing comme le Shampooing Classique de Head and Shoulders peut apporter les avantages souhaités non seulement pour le cuir chevelu, mais aussi pour les cheveux.