Comment créer une routine de soins de la peau: le régime de soins de la peau parfait en 9 étapes

Il ne suffit pas d’avoir de bons produits de soin de la peau: pour que vos produits soient les plus efficaces, vous devez également les appliquer dans le bon ordre. Votre routine dépendra de votre type de peau, des ingrédients et des formulations de vos produits et de l’heure de la journée. Une bonne règle de base, cependant, consiste à appliquer par ordre de texture, du plus fin au plus épais, car les produits minces ne pourront pas pénétrer les produits plus épais.

La routine de soin parfaite en 9 étapes

Que vous ayez une routine en trois ou neuf étapes, il y a une chose que n’importe qui peut faire pour améliorer son soin de la peau, c’est d’appliquer les produits dans le bon ordre. Quels que soient vos problèmes de peau, vous voudrez commencer avec une base propre et tonique, puis appliquer des ingrédients actifs concentrés et terminer en scellant l’hydratation – et, bien sûr, le FPS pendant la journée. Voici les étapes pour un bon régime de soin de la peau:

Étape 1 : Lavez votre visage

Matin et soir, rincez votre visage à l’eau et frottez une petite quantité de nettoyant doux entre les paumes propres. Massez le nettoyant pour le visage sur tout le visage en exerçant une légère pression. Rincez-vous les mains et massez votre visage avec de l’eau pour rincer votre visage jusqu’à ce que vous ayez éliminé le nettoyant et la saleté. Tapotez doucement votre visage avec une serviette douce. Si vous portez du maquillage, vous devrez peut-être nettoyer deux fois la nuit. Tout d’abord, démaquillez-vous avec de l’huile démaquillante ou de l’eau micellaire. Essayez de laisser reposer les démaquillants pour les yeux pendant quelques minutes pour permettre au maquillage de se décoller plus facilement et éviter de vous frotter les yeux. Poursuivez avec un nettoyage doux sur tout le visage.

Étape 2 : Appliquez du toner

Si vous utilisez du toner, appliquez après avoir nettoyé votre visage. Versez quelques gouttes de toner dans vos paumes ou un coton et passez doucement sur votre visage. Si votre toner est exfoliant, c’est-à-dire qu’il élimine les cellules mortes de la peau avec des ingrédients comme l’acide glycolique, utilisez-le uniquement la nuit. Les formules hydratantes peuvent être utilisées deux fois par jour. N’utilisez pas de toner exfoliant et de rétinoïdes ou d’autres exfoliants en même temps.

Étape 3 : Appliquez du sérum

Le matin est le moment idéal pour utiliser un sérum contenant des antioxydants, comme un sérum éclaircissant à la vitamine C, car ils protègent votre peau des radicaux libres que vous rencontrerez tout au long de la journée. La nuit est un bon moment pour utiliser un sérum hydratant à l’acide hyaluronique, qui empêche votre peau de se dessécher la nuit, surtout si vous utilisez des traitements anti-âge ou contre l’acné qui peuvent irriter et dessécher la peau. Les sérums peuvent également contenir des exfoliants tels que les alpha-hydroxyacides (AHA) ou l’acide lactique. Quoi que vous utilisiez, rappelez-vous toujours: les sérums à base d’eau doivent passer sous l’hydratant; les sérums à base d’huile doivent être appliqués après l’hydratant.

Étape 4 : Appliquez de la crème pour les yeux

Vous pouvez appliquer une crème hydratante régulière sur la zone sous les yeux, mais si vous décidez d’utiliser une crème pour les yeux spécialisée, vous voudrez généralement la superposer sous un hydratant, car les crèmes pour les yeux ont tendance à être plus minces que les hydratants pour le visage. Essayez d’utiliser une crème pour les yeux avec un applicateur à bille roulante en métal et de la conserver au réfrigérateur pour contrer les poches le matin. L’utilisation d’une crème hydratante pour les yeux la nuit peut provoquer une rétention d’eau qui rend les yeux gonflés le matin.

Étape 5 : Utilisez un traitement localisé

C’est une bonne idée d’utiliser des traitements localisés contre l’acné la nuit, lorsque votre corps est en mode réparation. Méfiez-vous de la superposition d’ingrédients anti-acnéiques comme le peroxyde de benzoyle ou les acides salicyliques avec du rétinol, qui peuvent provoquer une irritation. Assurez-vous plutôt de faire le maximum pour garder la peau calme et hydratée.

Étape 6 : Hydratez

L’hydratant imbibe la peau et retient toutes les autres couches de produit que vous avez appliquées. Recherchez une lotion légère pour le matin, idéalement avec un SPF 30 ou plus. Le soir, vous pouvez utiliser une crème de nuit plus épaisse. Ceux qui ont la peau sèche peuvent vouloir utiliser une crème matin et soir.

Étape 7 : Appliquez du rétinoïde

Les rétinoïdes (dérivés de la vitamine A, y compris le rétinol) peuvent réduire les taches brunes, les éruptions cutanées et les ridules en augmentant le renouvellement des cellules cutanées, mais ils peuvent également être irritants, en particulier pour les peaux sensibles. Si vous utilisez des rétinoïdes, sachez qu’ils se décomposent au soleil, ils ne doivent donc être utilisés que la nuit. Ils rendent également votre peau extrêmement sensible au soleil, la crème solaire est donc un must.

Étape 8 : Appliquez de l’huile pour le visage

Si vous utilisez une huile pour le visage, assurez-vous de l’appliquer après vos autres produits de soin de la peau car rien d’autre ne pourra pénétrer l’huile.

Étape 9 : Appliquez un écran solaire

C’est peut-être la dernière étape, mais presque tous les dermatologues vous diront que la protection solaire est la partie la plus importante de tout régime de soins de la peau. Protéger votre peau des rayons UV peut prévenir le cancer de la peau et les signes de vieillissement. Si votre crème hydratante ne contient pas de SPF, vous devez quand même porter un écran solaire. Pour les écrans solaires chimiques, attendez 20 minutes avant de sortir pour que l’écran solaire soit efficace. Recherchez un SPF à large spectre, ce qui signifie que votre écran solaire protège à la fois des rayons UVA et UVB.