Il n’y a pas de peau impeccable. Les médias sociaux et la société nous ont conditionnés à croire et à viser des normes de beauté irréalistes pour être attrayantes. Ce qui importe, c’est votre santé intérieure. Une alimentation saine, un état d’esprit heureux et un mode de vie bien équilibré peuvent vous donner une belle peau.
Mesdames, ne cédez pas au concept imparfait d’une peau sans défaut. Au lieu de cela, consultez ces moyens naturels pour aider à améliorer la santé globale de votre peau. Nous avons compilé une liste d’ingrédients simples que vous pouvez emprunter à votre cuisine pour éclaircir et ajouter un éclat durable à votre peau.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre contient des acides doux qui peuvent exfolier les cellules cutanées ternes et pigmentées et éclaircir les cicatrices et les imperfections. On pense que le vinaigre de cidre a des propriétés astringentes qui peuvent tonifier votre peau et améliorer son apparence. Il aide également à équilibrer le pH de votre peau.
Remarque: pour les peaux sensibles, ajoutez un peu de gel d’aloès pour contrer l’acidité du vinaigre.
Vous aurez besoin de
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
- 2 cuillères à café d’eau de rose
- Boule de coton
Ce que vous aurez à faire
- Mélangez du vinaigre de cidre de pomme et de l’eau de rose et tamponnez ce mélange sur les taches, les imperfections, les cicatrices et les zones pigmentées de votre visage.
- Laissez sécher 10 minutes.
- Rincez-le à l’eau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par jour.
Vinaigre de cidre de pomme
Eau de rose
Alun
L’alun peut aider à protéger votre peau contre certaines allergies. Il a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres et réduire l’acné.
Vous aurez besoin de
- 1 cuillère à café de poudre d’alun
- 1 cuillère à soupe de miel
Ce que vous aurez à faire
- Faites une pâte avec les ingrédients.
- Appliquez-le comme masque facial et laissez-le sécher pendant 10 minutes.
- Lavez le sac à l’eau tiède.
À quelle fréquence vous devriez le faire
2 fois par semaine.
Poudre d’aluminium
Miel
Huile de Noix de Coco
Les bienfaits de l’huile de coco pour maintenir une peau saine ne sont pas inconnus. Il possède des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et hydratantes pour la peau .
Vous aurez besoin de
Quelques gouttes d’huile de coco bio
Ce que vous avez à faire
- Nettoyez votre visage et séchez-le.
- Massez la peau du visage avec de l’huile de noix de coco et laissez agir toute la nuit.
- Les personnes à la peau grasse peuvent ajouter une goutte ou deux d’huile de noix de coco à leur crème hydratante habituelle et l’appliquer tous les soirs.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Tous les soirs avant de se coucher.
Huile de noix de coco
L’huile de ricin
L’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras qui est un agent revitalisant pour la peau. Il peut également aider à restaurer la production naturelle de sébum. La vapeur ouvrira vos pores et permettra à l’huile de pénétrer dans les couches les plus profondes de votre peau.
Vous aurez besoin de
- 2-3 gouttes d’huile de ricin
- Eau chaude (dans un bol)
- Une grande serviette
Ce que vous aurez à faire
- Exposez votre visage à la vapeur en vous penchant sur le bol d’eau chaude et en vous couvrant la tête avec la serviette.
- Après 2-3 minutes, séchez doucement votre peau et appliquez l’huile de ricin.
- Massez-le soigneusement.
- Laissez agir toute la nuit.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois tous les 4-5 jours. L’huile de ricin peut également être appliquée (sans vapeur) tous les soirs.
Huile de castor
Huile d’églantier
Cette huile essentielle est un hydratant naturel car elle contient une grande quantité d’acides gras polyinsaturés (AGPI). Il peut protéger votre peau de l’inflammation et du stress oxydatif. L’huile de rose musquée peut également améliorer le teint et la texture de la peau et a montré des effets prometteurs sur les affections cutanées inflammatoires.
Vous aurez besoin de
3-4 gouttes d’huile d’églantier
Ce que vous aurez à faire
Tapotez l’huile sur votre visage après l’avoir nettoyée.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Toutes les nuits.
Huile de rose musquée
L’huile d’amande
L’huile d’amande est un émollient et peut garder la peau hydratée. Il rajeunit également la peau, améliore le teint et réduit l’apparence des cicatrices ou des marques.
Vous aurez besoin de
2-3 gouttes d’huile d’amande
Ce que vous aurez à faire
- Réchauffez l’huile entre vos doigts et massez-la sur votre visage.
- Laissez l’huile agir pendant la nuit.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Toutes les nuits.
Huile d’amande
Glaçons au thé vert
Les antioxydants contenus dans le thé vert peuvent protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui préviennent et traitent l’acné et les troubles cutanés.
Vous aurez besoin de
- 1 sachet de thé vert
- Une tasse d’eau chaude
- Un bac à glaçons
Ce que vous aurez à faire
- Préparez du thé vert frais en trempant le sachet de thé dans de l’eau chaude pendant quelques minutes.
- Retirez le sachet de thé et laissez-le refroidir.
- Versez-le dans le bac à glaçons et congelez-le.
- Tapotez doucement le glaçon au thé vert sur tout le visage. Laissez sécher naturellement.
- Rincez-vous le visage à l’eau claire.
À quelle fréquence vous devriez le faire tous les jours.
Thé vert
Miel
Le miel a des propriétés humectantes qui peuvent hydrater votre peau et la rendre souple. Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes peuvent également aider à traiter l’acné, les brûlures, les plaies, l’eczéma, le psoriasis et d’autres troubles cutanés.
Vous aurez besoin de
- 1 à 2 cuillères à café de miel
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
Ce que vous aurez à faire
- Faites une pâte épaisse avec le miel et la cannelle en poudre.
- Appliquez-le sur le visage et laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
- Lavez votre visage avec de l’eau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
1 à 2 fois par semaine.
Miel
Poudre de cannelle
Avoine
L’avoine aide à éclaircir la peau et réduit également les taches brunes, les cicatrices et les imperfections. La farine d’avoine nettoie la peau et apaise l’inflammation à la surface de la peau. Il aide également à resserrer les pores, à équilibrer le pH de la peau et à la rendre lisse et uniforme.
Vous aurez besoin de
- 1 cuillère à soupe de pulpe de tomate
- 1 cuillère à soupe de yaourt
- 1-2 cuillères à café de gruau
Ce que vous aurez à faire
- Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte.
- Appliquez-le sur le visage et laissez agir 15 minutes.
- Lavez le masque à l’eau froide.
À quelle fréquence vous devriez le faire
1 à 2 fois par semaine.
Gruau
L’eau de riz
L’eau de riz contient des vitamines, des minéraux et d’autres agents anti-âge qui rajeunissent la peau et la raffermissent. Il aide également à exfolier la peau et à éliminer les cellules mortes et les impuretés.
Vous aurez besoin de
- ½ tasse de grains de riz crus
- 2-3 tasses d’eau
Ce que vous aurez à faire
- Rincez le riz avec une tasse d’eau.
- Jetez cette eau et faites tremper le riz dans l’eau restante pendant 15 à 30 minutes.
- Frottez le riz avec vos doigts dans l’eau pour que l’eau devienne trouble.
- Filtrer le riz et conserver l’eau dans une bouteille hermétique.
- Après avoir attendu une journée, appliquez une partie de cette eau sur votre visage et massez pendant quelques minutes.
- Rincez l’eau de riz après 10 minutes.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par jour.
Riz
L’eau de Rose
L’eau de rose est couramment utilisée comme toner pour la peau. Il équilibre le pH de la peau et améliore la circulation. Il aide à apaiser la peau irritée et à combattre les infections. Il peut également guérir les cicatrices d’acné et autres marques sur la peau. Des preuves anecdotiques indiquent qu’il a des effets rafraîchissants et éclaircissants pour la peau.
Vous aurez besoin de
- 2 cuillères à soupe d’eau de rose
- 1 cuillère à café de jus de citron ou 5-6 gouttes d’huile d’olive
Ce que vous aurez à faire
- Ajoutez du jus de citron à l’eau de rose si vous avez la peau à tendance acnéique et/ou grasse. Pour les peaux sèches, ajoutez l’huile d’olive.
- Bien mélanger et appliquer le mélange sur le visage.
- Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes avant de le rincer.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois tous les deux jours.
Eau de rose
Jus de citron
Huile d’olive
Le curcuma
La curcumine du curcuma possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent favoriser la santé de la peau et lui donner un éclat naturel. Le curcuma possède également des propriétés cicatrisantes et peut aider à traiter les cicatrices, les marques et d’autres taches.
Vous aurez besoin de
- 1 cuillère à soupe de yogourt
- ¼ cuillère à café de poudre de curcuma
Ce que tu as à faire
- Ajouter le curcuma au yogourt et bien mélanger.
- Appliquez-le en fine couche sur votre visage.
- Lavez-le après 15 minutes.
À quelle fréquence vous devriez le faire
2 fois par semaine.
Poudre de curcuma
Ubtan
L’Ubtan présente des activités de piégeage des radicaux libres et d’inhibition de la tyrosinase. Cela signifie qu’il peut protéger votre peau des dommages des radicaux libres et éclaircir le teint avec une utilisation régulière. Alors que la farine de pois chiches nettoie et exfolie la peau, la poudre de bois de santal apaise et adoucit la peau. Ensemble, ils forment une puissante combinaison pour traiter les points noirs, l’acné, les taches brunes et les imperfections. Une utilisation régulière laissera votre peau radieuse, douce et souple.
Vous aurez besoin de
- 2 cuillères à café de farine de pois chiches
- 1 cuillère à café de poudre de bois de santal
- Lait ou eau de rose
Ce que vous aurez à faire
- Mélangez la farine de pois chiches et la poudre de bois de santal.
- Ajouter le lait à ce mélange et bien mélanger. Utilisez de l’eau de rose au lieu du lait si vous avez une peau à tendance acnéique ou grasse ou si vous êtes allergique aux produits laitiers.
- Appliquez le masque et laissez sécher.
- Rincez-le à l’eau tiède.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par semaine.
Farine de pois chiche
Poudre de bois de santal
Eau de rose
Gommage au sucre
Le sucre agit comme un bon exfoliant. Il élimine les cellules mortes, l’excès de sébum et les impuretés. La circulation sanguine vers la peau s’améliore également en raison du mouvement de frottement. Ce gommage laissera votre peau éclatante et jeune.
Vous aurez besoin de
- 1 cuillère à soupe de sucre blanc
- 1 cuillère à soupe de cassonade
- L’eau
Ce que vous aurez à faire
- Ajouter un peu d’eau aux deux sucres dans un bol et bien mélanger.
- Frottez doucement ce mélange sur le visage pendant 2-3 minutes.
- Lavez-le à l’eau tiède.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois tous les 4-5 jours.
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